2020年09月13日「散策で足の裏がやられる」

しばらく天気が悪かったこともありずっと家にいて長女は退屈していたらしく、雨が止んだ翌日散歩に行きたいと言い出した。

次女はついて行きたいとは言わず、この辺は性格が現れているのが面白い。

近所の森?というか、散策できる自然公園みたいなところに行って、小一時間歩き回った。雨粒が少し残ってる感じは写真を撮ることを目的の大半にしていた自分にとってはありがたい。
今回はひらくPCバッグnanoにタオルや水筒、X-E3とXF18mmの組み合わせの軽装。

登ったり降りたり久しぶりに平坦なところ以外を散策したからなのか、夜になったら足の裏が痛くなってしまった。。
調べてみたら足底筋(腱)膜炎みたいな症状だったので、ひとまず安静に消炎鎮痛のために家にあったボルタレンを塗って様子見。ひどくなっていくようだったら病院で診てもらった方がよいかも。十分に準備体操したつもりだったが運動不足が祟ってしまった。


撮影カメラ

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